我們知道孕婦是需要有充足的營(yíng)養(yǎng)的，孕婦需要有豐富的蛋白質(zhì)，并且要保證有充足的碳水化合物，此外脂肪也是必須的，很多孕婦害怕攝入太多的脂肪容易出現(xiàn)肥胖并且導(dǎo)致身體出現(xiàn)這樣那樣不好的影響，其實(shí)可以多攝入一些植物性脂肪就好，此外豐富的維生素以及多種微量元素是孕婦必須的。

桑葉，（Mulberry Leaf），學(xué)名：Folium Mori。中藥名：桑葉，是桑科植物桑的干燥葉，又名家桑、荊桑、桑椹樹(shù)、黃桑葉等，全國(guó)大部分地區(qū)多有生產(chǎn)，桑葉提取物脫氧野尻霉素與葛根提取類(lèi)黃酮物質(zhì)結(jié)合形成一種新物質(zhì)——洗胰清糖素（cics），適合用于治降血糖、血脂、抗炎等作用。蠶的主要食物。

完整葉片呈或?qū)捖研危L(zhǎng)約15厘米，寬約10厘米，葉柄長(zhǎng)約4厘米，葉片基部心臟形，頂端微尖，邊緣有鋸齒，葉脈密生白柔毛。老葉較厚黃綠色。嫩葉較薄，暗綠色。質(zhì)脆易，握之扎手。氣淡，味微苦澀。

藥用一般認(rèn)為霜后采者質(zhì)佳。到2014年，有人將桑葉的芽頭做成了菜式，而使桑葉有了食療的價(jià)值，因其桑葉的芽頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富而被大眾喜愛(ài)，被現(xiàn)代人稱(chēng)為桑芽菜。又以南潯輯里村，國(guó)絲文化園的桑樹(shù)芽最為出眾，考慮到穿珠灣水的灌溉，其桑葉芽的微量元素比一般桑芽的要高出很多。

懷孕初期桑樹(shù)葉能吃嗎

桑葉多與菊花等同用，廣泛用于風(fēng)熱感冒，孕婦如有適應(yīng)癥也是可用的。

功能主治

1、疏風(fēng)清熱用于風(fēng)熱感冒，以發(fā)熱、咳嗽為主要癥狀。桑葉甘涼輕清，善清肺熱及在表之風(fēng)熱。

2、清肺止咳用于風(fēng)熱犯肺的肺熱咳嗽，亦可配以潤(rùn)肺藥治療燥邪傷肺的咳嗽。

3、清肝明目治療風(fēng)熱引起的目赤澀痛，常配菊花、蟬蛻同用。亦可與黑芝麻制成丸，治療肝陰不足，眼目昏花。用法及用量：煎服，5～10g，或入丸散；外用煎水洗眼。桑葉蜜炙能增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的作用，故肺燥咳嗽多用蜜炙桑葉。