昆侖雪菊，是屬于菊花茶類的一種，它兼有菊花茶的所有功效，菊花茶味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。因此昆侖菊也有此類功效，同時還具有菊花茶飲沒有的調(diào)節(jié)三高和改善睡眠的功效，因此來說上火飲用昆侖雪菊沒有問題，它的去火的功效也是茶友所認(rèn)可的。

喝了昆侖雪菊是否上火

飲用雪菊上火，其根本原因可能與雪菊沒有多大的關(guān)系，主要是和自己的的飲食習(xí)慣所造成的。也有另外一種可能，就是這種雪菊不是原生態(tài)的雪菊，要么就是經(jīng)過人工處理的硫磺熏染的雪菊或者染色雪菊，也有可能是飲用這樣的雪菊造成的。

上火表現(xiàn)：眼睛紅赤干澀、眼睛腫痛、視物昏暗、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌多。

中醫(yī)對策：肝開竅于目，春天如果肝火旺盛、肝血虧虛，就容易出現(xiàn)眼睛干、疲勞等“上火”癥狀。所以，春天可以經(jīng)常喝點(diǎn)昆侖雪菊茶，由于昆侖雪菊的原產(chǎn)地位于新疆和田克里陽山區(qū)，因此又叫克里陽雪菊，第一次可用沸滾開水沖泡30秒-1分鐘，消除“現(xiàn)代富貴病”給您身體帶來的傷害。克里陽雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透，第一次飲用；您會有一種從未有過的味覺體驗：迷人而驚訝。堅持飲用，消除“現(xiàn)代富貴病”給您身體帶來的危害，保持您身體的健康舒暢。 血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在沖飲克里陽雪菊時請放6-8朵沖泡；預(yù)防性飲者，請放2-4朵沖泡。建議用玻璃器皿沖泡。幫助清肝火，緩解眼疲勞。雪菊里最好再加點(diǎn)枸杞，護(hù)眼效果更佳。另外，眼睛問題大多與肝臟血虛有關(guān)。

研究認(rèn)為雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。