芹菜是一種能夠降低人體血壓的食物，有些老人歲數(shù)大了血壓就一直下不來。平時(shí)可以多吃點(diǎn)芹菜，喜歡吃的也可以榨成汁。下面我們看看芹菜的功效和喝芹菜汁的注意事項(xiàng)。

芹菜的功效

芹菜是一種在日常生活當(dāng)中比較常見的蔬菜，芹菜當(dāng)中含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，而且芹菜當(dāng)中的礦物質(zhì)元素含量也非常豐富，適當(dāng)吃一些芹菜對(duì)人體是很有好處的。芹菜具有良好的甘涼清胃的效果，一些有著上火情況的人可以吃一些芹菜來幫助滌熱祛風(fēng)。另外芹菜還能夠防治糖尿病。

芹菜汁能喝嗎

芹菜汁是選取新鮮芹菜榨汁，在榨汁完畢以后可以適當(dāng)加入一些白糖，以使得芹菜汁的味道變得更好。芹菜是一種在日常生活當(dāng)中非常多見的蔬菜，其含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及纖維素，所以能夠起到一定的降血壓以及治療便秘的效果。一些有著尿路感染情況的人群可以適當(dāng)多喝一些芹菜汁。另外芹菜還具有一定的防治高血壓的效果。一些吸煙人群喝一些芹菜汁能夠減少煙毒。

喝生芹菜汁的注意事項(xiàng)

1、保證芹菜的新鮮和干凈;新鮮和干凈是決定生芹菜汁能不能喝的重點(diǎn)，如果是不新鮮的生芹菜，會(huì)發(fā)生腐蝕作用，對(duì)身體是有一定的害處的。還有就是，如果芹菜沒有洗干凈的話，會(huì)有大量的農(nóng)藥或者其他的細(xì)菌在里面，也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。

2、兒童和老年人這類的體質(zhì)差的人群，最好不要喝，因?yàn)槲詹缓茫攘艘院螅菀自斐衫亲拥惹闆r。

在使用芹菜榨汁的時(shí)候你可以加入一些蜂蜜，能夠幫助增加芹菜汁的味道。