【南沙參適合人群】：風寒咳嗽者忌服。

【南沙參食療作用】：南沙參味甘、微苦，性微寒；歸肺、胃經(jīng)；體輕氣和，升而微降。具有清肺化痰，養(yǎng)陰潤燥，益胃生津的功效。主治陰虛發(fā)熱，肺燥干咳，肺痿癆嗽，痰中帶血，喉痹咽痛，津傷口渴。

【南沙參食物相克】：南沙參惡防己，反黎蘆。

【南沙參做法指導】：

⒈肺熱咳嗽者，可單味水煎服。

⒉若肺熱較盛者，可加清肺之桑白皮、地骨皮。

⒊久嗽不已者，可配止咳化痰之款冬花、炙百部。

⒋久咳聲啞者，再伍養(yǎng)陰斂肺之玄參、訶子。

⒌若津傷較重，舌絳少津者，是可用鮮沙參與鮮生地、鮮石斛等配伍，以增養(yǎng)陰生津之效。

【南沙參使用提示】：內服：煎湯，10至15克（鮮品15至30克）；或入丸、散。

【南沙參的使用禁忌】：在服用沙參的期間，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。