- 問
- 輕度抑郁癥該怎么自我治療？
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18歲
2014-06-12 17:46 瀏覽7999次
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病情描述：
我今年就要高考了，但是我最近出現了一些不正常的情況。比如:情緒失落、容易激動焦慮、情緒波動比較大、容易被激怒。我是不是得了抑郁癥，老是控制不住自己，總對身邊的人發脾氣讓身邊的人受到心理上的傷害。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你這是抑郁癥的初期表現，當今社會大多數人都出現過。掌握住好的方法可以很好的方松自己。綠色是生命的顏色，你可以采集不同的樹葉，觀察了解它。閉上眼睛感受樹葉的氣味。還可以在睡覺前想想自己的優點，身邊對你親切、友好的人。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你這個抑郁癥完全就是自己的心里壓力過大導致的，還有可能就是自己的性格造成的。指導意見你好，你現在的這個抑郁癥的情況必須要好好的調節，要跟你的家人說出來，全家人一起有信心治療才會有效果。
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