- 問
- 抑郁癥有哪些癥狀，怎樣自我治療呢
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21歲
2013-10-27 19:00 瀏覽6850次
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病情描述：
最近總覺得自己得了抑郁癥，心情一直不好，特別愛生氣，對別人的言行舉止特別在意特別敏感，反映特別慢，別人說一句話老半天才反應過來，這是抑郁癥嗎
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.指導意見廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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1,對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，指導意見讓壓抑的負性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重于堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油！
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抑郁癥的一些表現，如情緒低落、思維活動減慢、活動遲緩、少動等。指導意見你的情況不能完全認為是抑郁癥，不要想太多，凡事都看開一些，不要胡思亂想，要多往好的方面看看，你會找到自己的那份自信的。希望你可以好好的應對生活中的艱難險阻。
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不要抱有太大的思想負擔， 指導意見 有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。
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目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療指導意見.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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根據您所說的這種情況，不知道您近期休息怎么樣呢指導意見建議您注意觀察看看，平時要保證足夠的休息可以開些中藥調理一下。
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