喜歡泡腳的朋友請(qǐng)注意啦，小編今天給大家介紹一種對(duì)身體非常有益的泡腳的方法，在中醫(yī)醫(yī)藥學(xué)著作中有對(duì)陽(yáng)起石泡腳的記載，陽(yáng)起石泡腳片是根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，由陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實(shí)等中藥材用水煎熬提取浸膏，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)泡騰制劑工藝精制而成，使用后補(bǔ)益腎氣，但是用陽(yáng)起石泡腳真的好嗎?它的效果真的有人們說(shuō)的那樣好嗎?

用陽(yáng)起石泡腳時(shí)泡腳時(shí)間若選擇早上，可以安神，整天神清氣爽;選擇中午，消除上午工作帶來(lái)的疲勞;選擇晚上，可以消除疲勞、改善睡眠。泡腳工具準(zhǔn)備。因?yàn)橐褂弥兴幣菽_片，所以建議使用木質(zhì)泡腳桶;泡腳熱水溫度控制在40度左右，水量要充足，盡量能夠沒(méi)過(guò)腳踝。

用陽(yáng)起石泡腳的好處有很多，一般準(zhǔn)備好熱水后，放入陽(yáng)起石泡腳片，有泡騰效果，會(huì)出現(xiàn)大量泡沫。待泡腳片完全溶解后，放入雙腳浸泡。泡腳時(shí)，盡量揉搓雙腳，建議學(xué)習(xí)一些按摩知識(shí)，對(duì)腳部穴位進(jìn)行按摩。泡腳后，泡腳的中藥水要倒掉，中藥泡腳片為一次性使用品，二次使用效果會(huì)很低。泡腳后，應(yīng)該及時(shí)擦干腳，切勿自然晾干。擦干腳后，應(yīng)該及時(shí)給腳部保溫，保持血液的快速循環(huán)，促進(jìn)藥物成分的吸收，這個(gè)時(shí)候蓋上被子睡覺(jué)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

陽(yáng)起石泡腳確實(shí)有效，但是以下患者不宜使用：肺炎等感染性疾病發(fā)熱期;瘡瘍等皮膚局部感染者;種開(kāi)放性軟組織損傷者;足部皮膚有破損者;各種傳染性疾病病人;上消化道出血、月經(jīng)過(guò)多者及有出血傾向者;糖尿病患者。在使用利足牌陽(yáng)起石泡腳片過(guò)程中，如腳部出現(xiàn)不適，請(qǐng)立即停止使用，在不適癥狀緩解后再使用。老人使用，要特別注意，泡腳水溫度不能太高，還有泡腳時(shí)長(zhǎng)要縮短一些，20到30分鐘就好。它是遇水會(huì)融化的，使用中待泡腳片完全溶解后，放入雙腳浸泡，大概泡腳30到40分鐘。泡腳后，泡腳的中藥水要倒掉，中藥泡腳片一般為一次性使用品，不建議二次使用。同時(shí)要注意泡腳后，應(yīng)該及時(shí)擦干腳。