身體水腫？不妨多吃6種利尿食物
6、黃瓜
黃瓜中90%的都是水分，尤其是黃瓜皮里面所含有的異槲皮苷利尿效果很好，能夠緩解急性腎炎以及膀胱炎，但是對于胃腸道容易寒冷的人群，不能過量的吃生黃瓜。
溫馨提示
以上六款食物都具有利尿的效果，除此之外土豆的營養(yǎng)價值非常的豐富，里面含有大量的無機鹽以及鉀元素，鉀能夠排除身體中多余的鈉以及水分。鯉魚能夠緩解懷孕期間所引起的浮腫，同時也能夠促進乳汁的分泌，緩解痔瘡、肝臟疾病、皮膚病以及胃潰瘍等。
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