增加發(fā)量應(yīng)該吃什么
增加發(fā)量還可以吃一些海藻類食物。比如說(shuō)海菜和海帶以及裙帶菜，這些海藻類食物中含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。可以能促進(jìn)大腦中神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛囊，還可預(yù)防白發(fā)。除此之外，增加發(fā)量可以多吃一些甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果，這些食物也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。如果想要增加發(fā)量應(yīng)該少吃一些糕點(diǎn)和快餐食以及碳酸飲料，這些食品吃多了會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)卷曲或者白發(fā)，以及禿頭。
- 03-14
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