治便秘的5個食療方
五、豬肺煲
豬肺250g，陳皮10g，杏仁25g，當歸25g，肉桂6g，生姜6片。
豬肺洗凈切為薄片，與洗凈之當歸、杏仁等一并放人鍋內，加水適量一起久燉，燉至豬肺爛熟，撈出當歸等加入香菜、麻油、味精、食鹽適量，端鍋即可食用。
豬肺補肺虛止咳嗽，肉桂補腎溫陽，當歸養血活血，陳皮溫中理氣，杏仁化痰止咳，潤腸通便，生姜和胃除腥。
口感不膩，湯色鮮美，全方共達溫陽通便之功效。
每天一次，一餐吃不完，下次吃前應加溫，連服10～15天為一療程。
該煲適用于冷秘型，臨床表現為大便艱澀，排出困難，小便清長，面色咣白，喜熱畏寒，四肢不溫，舌淡苔白，脈沉遲。
本方禁用于口苦口臭，心煩易怒者。月經期婦女慎用。
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