吃紅薯前要先了解6個常識
冬天吃紅薯是一件很愜意的事情，不僅能幫助保暖熱身，而且香軟可口的它很大程度的滿足了我們的味蕾。每次吃紅薯總能讓人想起童年時美好的回憶…現在正是紅薯的旺季，在享受的同時，我們得知道6個紅薯的常識。
冬天吃紅薯前要先了解6個常識
1、盡量不要空腹吃
很多人空腹吃紅薯會出現反酸、燒心的癥狀，這是因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性，所以吃紅薯前應該盡量吃點其他東西墊肚子。
2、不要生吃
因為紅薯中的淀粉顆粒不經高溫破壞，難以消化，因此紅薯一定要蒸熟煮透再吃。
- 上一篇：冬天泡腳加上它，養生效果翻倍
- 下一篇：上班族“九大疼痛” 看看你是哪幾種
- 11-01
- 02-15
- 01-10
- 02-22
- 02-20
- 05-22
- 精彩必讀
-
-
咖啡是一種特殊的飲料，因為它含有大量...
-
-
正值國際甲狀腺術中神經監測高峰論壇在上海召開...
-
-
國務院辦公廳印發《關于進一步改革完善藥品生產...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關系，是荔...
