輕松遠離心腦血管病，就得這樣吃
四、心肌缺血
1.多吃洋蔥。心肌缺血患者每日食用100克洋蔥，降血脂作用較好。
2.多吃蕎麥，可調節心肌功能。
五、動脈粥樣硬化
1.多吃香蕉。香蕉含有豐富的鉀，具有抗動脈粥樣硬化、降血壓、保護心臟的作用，香蕉還可潤腸通便，避免用力排便，引起心腦血管意外。
2.多吃葉類蔬菜、橙子、黃豆等富含葉酸的食物。每天補充5毫克葉酸，能起到防止動脈粥樣硬化的作用。每天吃500克綠葉蔬菜，喝一杯豆漿或飲一杯橙汁，可攝取足夠的葉酸。
- 上一篇：女性抗衰老補血養顏 不妨試試這5款食譜
- 下一篇：孕婦吃什么最補鈣 這些誤區要小心
- 03-04
- 10-08
- 03-12
- 12-11
- 03-04
- 03-14
- 08-11
- 03-04
- 03-04
- 08-14
- 精彩必讀
-
-
飲食對于人體健康來說至關重要，因為它...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
-
-
如今許多整形美容機構存在非法經營情況，因此所...
-
-
在醫院開了藥方為什么要到醫院外的藥房取藥呢?...
