7個保健方調(diào)理好腸胃
3、常喝大麥茶 調(diào)理腸胃
大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、保五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。
愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的溫?zé)岽篼湶瑁粌H可以解油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用，可以減少滾燙的食物對胃粘膜的刺激。
需要提醒的是：過于冰冷的大麥茶不能多喝，因為大麥茶調(diào)理腸胃功能太強，更適合解便秘。
4、注意勞逸結(jié)合
要注意起居有時，保持良好的作息習(xí)慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞。
- 上一篇：預(yù)防乳腺癌常吃這5種食物
- 下一篇：糖尿病患者主食要“會吃”
- 12-26
- 10-14
- 10-11
- 10-11
- 精彩必讀
-
-
近期，國務(wù)院關(guān)于進一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當(dāng)不舒服，胃酸...
