不做“大腹婆”瘦肚子方法拿走不謝
上班族們一坐一整天，很少運(yùn)動(dòng)，而且腰部和腹部最容易囤積脂肪，久而久之女性都變成了“大腹婆”，這是大多數(shù)人不想看到的，所以平時(shí)工作之余，我們要多鍛煉，合理控制飲食，下面給大家推薦一些瘦肚子的方法，效果很不錯(cuò)的。
肚子變大的原因
1、遺傳
其實(shí)遺傳是主要的引起腰變粗的原因。社會(huì)調(diào)查表明腰粗也有遺傳原因，這與肥胖的遺傳性和脂肪分布的遺傳性是一致的。
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