如何讓寶寶晚餐吃得適量
1、媽媽要從改善寶寶飲食習慣做起,晚餐時不要準備得太豐富,可以讓寶寶吃些容易消化的食物,比如面條、豆腐、稀飯等;
2、如果寶寶在幼兒園有包括晚餐,回家后就給寶寶吃些水果、幾片餅干就可以了,不要讓寶寶再吃第二次晚餐;
3、如果寶寶晚餐吃得多,就不要讓寶寶吃完就睡,而要讓寶寶活動半小時,等食物有一定的消化。必要的時候飯后可以給寶寶吃點促進消化的藥物。
五、體質過敏的寶寶
如果寶寶小時候就愛出濕疹和蕁麻疹,睡覺的時候總是不安分愛打滾,或者有家族病史,例如是爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、哮喘等。這類的寶寶屬于過敏體質,他們會比一般的寶寶生病幾率要高。