牢記4動作 每天一次防好血栓
一個簡單又管用的長壽動作
就能幫你清理血管
這兩個“不定時炸彈”發(fā)生、發(fā)展中，有一個共同的幫兇——久坐。它從多個方面影響血管健康：
01、不利于清除血管內(nèi)斑塊
澳大利亞針對其國內(nèi)8800名25歲以上居民進行的一項研究表明，長期久坐不動不利于“好”膽固醇清除動脈里的斑塊。
02、增大血栓風(fēng)險
英國《皇家醫(yī)學(xué)會志》刊登的一份研究報告指出，每天固定一個坐姿3小時以上的人，患下肢深靜脈血栓的風(fēng)險是其他人群的2倍。
03、堵塞心血管
久坐時，血液流動緩慢，脂肪酸沉積在血管，易阻塞心臟血管。
- 上一篇：藥價虛高背后三四成是醫(yī)生回扣
- 下一篇：20個癌癥早期信號千萬要記牢
- 10-10
- 10-12
- 10-14
- 10-31
- 12-26
- 精彩必讀
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...
-
-
據(jù)了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
-
-
正值國際甲狀腺術(shù)中神經(jīng)監(jiān)測高峰論壇在上海召開...
