高血脂有救了！最全降脂清單來襲
做菜時加紅曲
自古以來紅曲即被中醫認為是極珍貴的保健補品。根據中國傳統醫學的理論，紅曲味甘性溫，可以綜合調節血脂，降低總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三脂，升高高密度脂蛋白膽固醇，活血化淤，預防動脈粥樣硬化。還可預防高血壓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。
當然，如果高血脂已經到了非常嚴重的程度，還是應該聽從醫囑服用降血脂的藥物。但是如果高血脂程度較輕，在醫生還沒有建議服藥的情況下，可以多吃以上列舉的降血脂的食物。
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