你真的會喝水養生嗎
晨起后喝水助人體排毒
多數市民都聽說過早晨喝白開水的說法，但對其中的道理知之甚少。
起床后喝溫開水對人體健康有直接的良好影響，因為經過一夜的休眠，機體很缺水分，需要補水。
同時，人體睡眠時各個部位在排毒，到了早上喝溫開水后，排毒物質以水為載體被排出了體外，這樣促進了腎功能的循壞。
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