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膝蓋扭到筋幾天能好，需要根據損傷的嚴重程度判斷，具體如下：1、輕度扭傷：膝蓋扭到筋，屬于不明確的診斷，難以準確判斷幾天能好。如果只是膝蓋輕度扭傷，一般2周左右即可痊愈，傷后1周可以好轉，2周左右即可痊愈；2、韌帶損傷：膝蓋扭到筋如果出現交叉韌帶損傷，如交叉韌帶斷裂等，診斷明確后應該進行交叉韌帶手術。如果只是扭傷，佩戴支具后4-6周可以恢復正常；3、半月板損傷：如果膝蓋扭傷后導致半月板撕裂，應該盡早進行半月板修復，等待幾天可能無法自愈，應該進一步檢查明確；4、軟骨損傷：如果膝蓋扭傷，需要判斷軟骨是否存在損傷，進行明確診斷。膝蓋扭到筋如果僅為輕度扭傷，一般2-4周可以痊愈。如果2周后依然沒有明確好轉，應該到專業的關節外科醫生處就診，明確診斷。