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晚上睡不著的原因有很多種，總結起來可能有以下幾種原因： 1、精神壓力大、焦慮、抑郁、緊張、工作壓力比較大、生活不規律，都可能造成失眠，隨著社會競爭加劇，失眠的人群越來越多； 2、和每個人的個性有一定的關系，比如做事非常認真，追求完美而過分謹慎的人，往往更容易出現失眠； 3、和一些物質或者藥物的應用有一定關系，如酒精、咖啡、濃茶、功能性飲料，還有尼古丁都可能興奮大腦皮層，如果在睡前應用可能會影響睡眠。常用藥物，比如抗生素、降壓藥、降脂藥，都有可能會影響睡眠，所以要注意咨詢醫生，看是否會出現這些方面的副作用； 4、和內科系統疾病或者神經系統疾病有關，包括甲狀腺功能亢進、帕金森病或者類風濕性關節炎，或者腫瘤引起的疼痛，影響睡眠； 5、和睡眠本身疾病有關，如睡眠當中的周期性腿動或者睡眠行為障礙、不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停，這些疾病本身也會引起睡眠障礙，造成失眠。 所以，失眠的原因非常多，建議到正規醫院，找專科醫生進行診斷。