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晚上睡不著的人很多，比如頭痛引起的，還有些是心情不好導致抑郁，這些都可以引起頭痛；過度緊張導致的內分泌失調，也可以導致頭痛。如果是嚴重的睡眠障礙，睡眠障礙有時候可以代償，即今天睡眠不佳，明天睡眠情況可能會比較好。如果是1-2次或者1-2天的睡眠障礙，不必過于擔憂。但是長期睡眠障礙就較為復雜，需要藥物治療，要服用安眠藥、右佐匹克隆、帕羅西汀、百憂解。