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整晚做夢是怎么回事
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 賴光輝 主任醫師

整晚做夢可能是由以下原因引起:1、心理因素:主要是由于精神過度緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮,以及生活壓力比較大、工作負擔比較重,會影響患者的睡眠質量,出現做夢的現象。另外,患者也會由于過度地關注自己,如健康、形象、社會地位等,也會導致睡眠質量下降,出現做夢的這種現象;2、環境因素:尤其是睡眠環境,對于有宅習的患者,睡眠環境改變后,會非常敏感、睡不實。尤其是睡具也不舒適,會有強光、噪音的刺激等,會出現做夢的癥狀;3、飲食因素:晚餐進食過飽、過晚,食用具有刺激性的食物,如辛辣的食物,或者喝了刺激性的飲料,如咖啡等,都會引起患者失眠、做夢的癥狀;4、疾病因素:如睡眠障礙、神經衰弱、抑郁癥、甲狀腺功能亢進、顱腦病變、腫瘤病變,都會引起患者出現做夢的癥狀。

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