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孕婦經常做夢是由于孕期休息時有早孕反應或身體不適，影響到睡眠質量造成。如果睡眠質量較差，睡得比較輕，有較小的聲音就能醒，影響到睡眠質量，大腦神經可能還處于不能完全松弛的狀態，可能出現做夢現象。實際上每個人都做夢，很多時候休息得比較好，導致夢記不住，而孕婦認為自己經常做夢，醒來后感覺比較疲勞、乏力，可能由于休息比較差，大腦神經沒有完全松弛下來，記住夢比較多，心理上感覺比較累。此時要注意飲食和適當運動，孕期運動比較重要，可以幫助進入深睡眠。