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做夢是正常生理現象，如果總是做夢，影響第二天生活，可能是神經衰弱的表現。做夢是白天思維 、情緒在夜間的延伸，很多時候做夢都是白天想的事情。頻繁做夢要考慮是否精神壓力比較大，是否有抑郁、焦慮、明顯神經失調或者其它癥狀。可針對神經衰弱或抑郁狀態，進行藥物治療或者適當干預。睡眠時腦電波有慢波睡眠和快波睡眠，慢波睡眠1-2小時后，進入到快波睡眠期，半個小時后又進入慢波睡眠，晚上經過4-5次反復交替，而做夢一般產生在快波睡眠期。