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17歲孩子正值青春期，要想長得高，要從以下幾個方面進行注意：1、飲食：飲食要合理，膳食平衡，同時飲食中要有足夠的蛋白質；2、睡眠：睡眠也很重要，生長激素在晚上10點睡眠狀態下分泌達峰值。如果這時患者在玩耍，沒有休息，生長激素的分泌量就會受到抑制；3、運動：經常參加一些戶外運動有利于長高，有一些資料明確表明，經常參加運動的孩子，比沒有參加運動的孩子長得要高，因為經常戶外運動可以激活維生素D。正常情況下，維生素D是以無活性的形式存在于表皮下，也就是骨化醇，經過紫外線的照射以后激活，再經過肝臟、腎臟兩次羥化形成1,25-二羥維生素D3。這時的維生素D才具有真正活性，才能夠幫助腸道的鈣吸收入血，血中的鈣再到骨頭上和牙齒上。此外肌肉的運動有助于促進成骨細胞的活力，有助于長高，所以戶外運動非常重要；4、遺傳：另外遺傳因素在個子高矮中占有重要的位置。盡管遺傳因素占的比例很重，但是環境因素，就是上述的飲食、睡眠、運動等對孩子的長高也非常重要。17歲正處于快速增長時期，進行上述的各方面注意，對于孩子的長高非常重要。