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糖尿病跑步有用，糖尿病一經發生，就要進行積極干預，首先要生活方式干預。如果生活方式干預不能夠把血糖合理地控制下來，其次就要進行藥物干預。即使進入了藥物干預階段，生活方式的干預也仍然要貫穿始終。所以糖尿病生活方式的干預，從一經診斷開始，要貫穿病程的整個發展歷程。糖尿病的生活方式干預包含了兩大方面，第一方面是糖尿病飲食管理。第二部分是運動管理，糖尿病運動管理里包括運動方式、運動時間、運動頻率、運動量大小，內容比較豐富。其中一個運動方式是跑步，跑步實際上是非常容易操縱、非常容易進行的運動方式，而且不受場地、器械的影響，相對比較安全。所以糖尿病跑步是比較健康的一種運動方式。但即使跑步非常好，也要注意不同的病人選擇的跑步時間、速度、幅度，還有運動量的大小，以及運動保護等注意事項。