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患者跑步5年糖尿病治療好了，說明患者的糖尿病是一個比較輕型的糖尿病。此類糖尿病患者在患病前可能較肥胖，而肥胖是發生2型糖尿病的最主要誘因。肥胖后脂肪細胞增生、肥大，脂肪細胞代謝產物抑制骨骼肌胰島細胞轉導。肥胖后還可吸引巨噬細胞，其代謝產物抑制骨骼肌胰島細胞敏感性，產生高胰島素血癥。若經過5年鍛煉且患者本身的糖尿病不是很重，比如經過5年跑步后，體重有所下降，胰島素敏感性恢復。此時患者可能就不用吃藥，只用飲食控制以及鍛煉即可控制住血糖，所以是非常好的結果。糖尿病患者發生糖尿病主要是由于胰島素的絕對或相對不足，在2型糖尿病患者主要是發生了高胰島素血癥。發生高胰島素血癥時糖尿病患者的胰島素不敏感，所以血糖代謝容易出現問題，若此時患者堅持鍛煉也就符合治療糖尿病的五駕馬車。糖尿病五駕馬車主要包括糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、及時監測血糖。因此，若糖尿病患者能夠堅持鍛煉，說明原來糖尿病并不重，糖尿病患者經過鍛煉后胰島素的敏感性有所增加。