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經常吃面條究竟是否會發胖，關鍵是要看吃面條的數量，和吃完面條之后是否積極地運動相關。1、不會發胖：如果經常吃的是適量的面條，而且也能夠控制其他食物的過多攝入，就能夠很好地避免過多的能量進入到體內，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，此時就不會引起身體發胖。或者是經常吃完面條之后能夠配合部分積極的運動，如跑步、打球、游泳，就能夠及時地把吃進來面條當中的能量進行分解和代謝，避免面條當中的能量在體內蓄積，此時也不會引起身體的發胖；2、會發胖：但是如果經常吃的是大量的面條，或者是在吃面條的時候為了增加口感，往面條中加入了油炒的鹵面，就會使得面條中含有的能量更高。而且如果經常吃完面條之后馬上就躺下休息，也沒有配合部分積極的運動，就會使得吃的面條中含有的能量在體內蓄積，此時就會引起身體發胖。