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患有感冒時可以食用面條，但盡量避免食用過于辛辣，味道過重的面條。面條作為面食，比較容易消化、吸收，尤其在不同的調味品調味之后，可能會激發食欲。如果出現外感，食欲會受到影響，而表散外邪需要能量，因此可以進食面條。出現感冒時可以將面條做成面條湯，幫助補充能量，同時含有水分可以幫助發汗，去除表邪的效果更佳。進食面條湯對于風寒感冒患者可以起到發汗作用，在出現風熱外感時，可以起到補水的作用。如果出現風寒感冒，吃面條時可以多加姜絲等幫助發汗，除了面條湯，感冒患者還可以進食面片湯甚至疙瘩湯等。如果屬于風熱外感，可以盡量增加面湯，以補充水分為主，還可以多放青菜，補充維生素、纖維素。