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15歲女孩還能長個子嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

15歲的女孩通常骨骺線還沒有閉合,應該還可以長高,但應到醫院拍左側膝關節的正位片,明確股骨和脛骨的骨骺線是否已經閉合,如果沒有閉合,說明骨骼還有縱向生長的空間,如果已經完全閉合或者是接近閉合,骨骺線消失,說明大幅增高的空間比較小。通常15歲的女孩還是正處在青春發育期中間的階段,骨骺線通常還是不會閉合,所以這個年齡段的女孩子還可以繼續長高。但想長高不只是依賴于骨骺線的閉合,還要身體提供其他的條件,比如有足夠的生長激素分泌,而生長激素通常是在人進入深層睡眠以及運動的時候才會大量分泌出來,所以在長身體的孩子,應該要保證充足的睡眠以及良好的運動習慣,這樣才能夠有足夠的生長激素被身體利用。另外要保證充足的營養物質供應,孩子不能偏食、不能挑食,要有適當地碳水化合物、蛋白質、脂肪的攝入,營養均衡再協同激素的作用,才會獲得比較理想的身高。

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