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孩子晚上睡不著覺，比較常見的原因見于以下幾個方面：1、白天睡眠過多：要注意調整孩子的作息，如果白天睡得過多，晚上睡覺就會難以入睡；2、精神興奮：在孩子睡覺之前進行的游戲不宜過于激烈，也不要讓孩子長時間看電子產品、激烈動畫片，或者玩激烈的電子游戲等，都會使孩子難以入睡；3、沒有充足喂養：在睡覺前一定要讓孩子吃飽，如果吃奶沒有吃飽，孩子經常就會難以入睡，即使睡著也會很快醒來；4、缺乏維生素D或者鈣劑：會導致佝僂病，在缺鈣時神經興奮性增高，難以入睡，即使睡著也會頻繁夜驚、頻繁醒來，所以一定要及時補充維生素D和鈣劑，而且要多曬太陽。