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膝蓋后面的腿窩筋疼的治療方法主要包括保守治療和手術治療。具體如下：1、保守治療：對于大多數患者來說，病變并不算嚴重，可能為局部的組織損傷、勞損、退變，也可能為輕度的半月板損傷，采取保守治療即可，如增加休息的時間、避免負重、局部熱敷、使用微波照射、局部外用復方南星止痛膏、口服塞來昔布膠囊等藥，均可以使疼痛癥狀逐漸緩解；2、手術治療：對于少數患者來說，膝蓋后面的腿窩筋疼病變比較嚴重，如重度骨關節炎、半月板撕裂或者較大的骨膜囊腫等，均可引起局部疼痛，需要采取手術治療。通過手術能去除病變，解除壓迫，才能徹底改善疼痛癥狀，恢復膝關節的功能。綜上所述，想要了解膝蓋后面的腿窩筋疼的治療方法，可以到骨科門診就診，由專科醫生進行分析和解答，使患者能明確疼痛的具體病因，合理選擇適合的治療方法，并且盡快恢復。