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膝蓋后面的腿窩叫腘窩，如果腘窩處筋酸疼，可能是半月板后角損傷引起，也可能是腰椎間盤突出引起。1、半月板后角損傷：發病率比較高，會引起腘窩處筋酸疼；2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出時，會從臀部到大腿后方到腘窩的部位，甚至到小腿的后外側，會有一根筋酸疼，少數情況下，疼痛就在腘窩的地方比較明顯，有時可能是錯覺。需要通常專業的關節外科醫生或者脊柱外科醫生的查體來判斷，必要時可能需要做腰椎的核磁共振檢查；3、其他：膝關節后方軟骨脫落、腘肌腱損傷、肱二頭肌長頭肌腱損傷、肱三頭肌肌腱損傷等，都可能引起腘窩處筋酸疼。