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失眠患者可以食用大蒜，大蒜屬于一種食物，通常進食餃子、面條或炒菜時會放大蒜。大蒜有較多生理功效如殺菌、增進食欲、有助于消化，可能有助于減肥等，通常對于睡眠影響較小。如果失眠患者有食用大蒜愛好，即使失眠也不用過于擔心，進食大蒜不會對身體造成較大影響。但一次性進食過多蒜，可能會導致胃內不適，可能會對睡眠產生一定影響，但只要正常飲食且沒有出現嚴重胃腸道反應，進食大蒜通常不影響睡眠。