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男性補鈣其實沒有特別講究，與女性都一樣，也就是服用在臨床上或市面上經常能夠買到的葡萄糖酸鈣或碳酸鈣類藥物，一般在臨床上用碳酸鈣較多，因為這類化合物的含鈣量較高。有些患者認為自己吃鈣片后就能夠補鈣，達到治療骨質疏松或強健骨骼的作用，其實有一定偏差。吃進去的鈣并不一定就能到骨骼，通過口服補的鈣僅能讓鈣進入腸道，鈣最后要到骨骼上還必須進入血液中，再從血液中到骨骼上去。所以口服了鈣片后胃腸道中的鈣入血還需要活性維生素D3的幫助，其合成原材料是維生素D，因此缺乏維生素D的人群通常口服補鈣的效果也不太好，因為吃進去的鈣在腸道并不能很好吸收，所以在補鈣的同時通常還會補充維生素D。