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哺乳期堵奶并且有硬塊，可以通過喂養方式調整及局部的按摩、理療等方法，加快腫塊的消失，具體措施如下：1、調整喂養方式：哺乳期女性乳房出現腫塊，在除外乳腺腫瘤之外，大多都是淤乳原因造成，所謂淤乳就是由于乳管不通暢，導致乳腺內的乳汁淤積在乳房之內，在局部可以摸到一個質硬的硬塊。為減輕硬塊，可以在喂養的時候，先喂養含有硬塊側的乳房，通過嬰兒的吸吮動作，可以加快乳房內乳汁的排空；2、按摩局部腫塊：如果不能及時通過吸吮使腫塊消失，可以在喂養時按摩局部腫塊，并且從硬塊開始向乳頭方向輕輕地按壓、推擠硬塊，加快乳管的疏通，促進乳管內乳汁的排空；3、炎癥治療：如果已經出現局部疼痛，說明有炎癥存在，應及時對乳頭進行清洗、消毒，并且配合應用抗生素，加快感染的控制，如果已經形成膿腫，便不再適合喂養嬰兒，應及時的進行切開引流，以加快感染的控制。