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女性堵奶、有硬塊，主要有三方面原因造成，包括乳汁過于黏稠、乳管不通暢以及乳房的其他疾病。堵奶有硬塊想要快速恢復，需要先搞清楚堵奶原因，然后對癥施治，就能達到非常好的治療效果。1、乳汁過于黏稠：部分第一次生產的女性，由于經驗不足，忽視水分的攝入以及及時喂奶。此時一方面由于水分攝入不足，乳汁本身比較黏稠，另外一方面由于喂奶比較延時，沒有及時喂奶，乳汁在乳房里面會進一步被濃縮，此時黏稠的初乳就沒有辦法通過狹窄的乳腺導管，從而造成堵奶的現象。此時需要多喝水，促進乳汁的稀釋。當然女性朋友也可以通過多喝雞湯、魚湯、肉湯以及豬蹄湯，達到同樣的治療效果；2、乳管不通暢：部分女性先天性合并有乳管畸形，或者乳頭內陷的現象，乳管天生會出現扭曲和狹窄，此時也會出現排奶不通暢的現象，此時選用的辦法主要包括熱敷，熱毛巾熱敷，促進乳管的擴張；按摩促進乳汁的排出，并且可以解除乳管的痙攣；注意要清理乳頭表面的覆蓋物；如果排奶非常困難，要求助于有經驗的催乳師，也是值得推薦的方法；3、乳房的其他疾病：導管內乳頭狀瘤，部分生長在乳頭周圍的乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌，都會壓迫正常的乳腺組織和乳腺的導管，造成積奶的現象，這個情況一般需要回奶處理。