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骨質疏松常見于老年人，特別是老年女性，絕經后體內雌激素水平下降，易出現骨質疏松。骨質疏松患者，具體飲食禁忌如下：1、建議少喝碳酸飲料、咖啡、濃茶等飲料，年輕人亦應少喝。因為碳酸飲料、濃茶、咖啡中，有可以和鈣結合的化學物質，在結合后可造成鈣鹽沉積，在胃腸道中較難吸收，可能從腸道中直接流失。所以另外不建議飯后立即喝飲料，會影響食物中鈣的吸收。另外飲酒亦對鈣的吸收存在影響；2、部分含草酸鹽較高的蔬菜，不建議過多食用，或者可以進行合理的搭配。如菠菜草酸鹽含量較高，通常單獨食用，并無較大不利的影響，但是不要和豆腐等食物一起食用，否則影響豆腐中鈣的吸收。