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反流性食管炎屬于一種食管疾病，發病機制是各種原因導致食道下段括約肌松弛，胃內容物反流進入食道引起黏膜損傷。所以需要注意避免各種原因，導致食道下段括約肌出現損傷。反流性食管炎患者需要注意心平氣和、細嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免狼吞虎咽，飲食速度對于胃腸道節律的調整至關重要。此外患者應當避免進食辛辣刺激性食物，以及煙、酒、濃茶、咖啡、薄荷等。這些食物都可以刺激胃腸黏膜，同時導致食道下段括約肌松弛加重胃食管反流病。 需要注意增加纖維素攝入，可以保持大便通暢減輕腹內壓力。生活應當注意睡覺前三小時避免進餐以及飲水，因為睡前3小時進餐或飲水都可以導致反流。通過上述方法20%的患者胃食管反流癥狀，可以得到控制與緩解。但絕大多數患者需要服用抗酸藥或抑酸藥進行治療，應當在消化科醫生指導下服用。