- 骨質疏松飲食方面有哪些禁忌
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參與醫生
珠海市人民醫院 李遠輝 主治醫師
骨質疏松患者，需注意以下幾方面飲食禁忌：
1、飲食避免過咸：即減少鹽的食用量，鹽內含有鈉離子，可與細胞內鈣離子交換，使鈣流失進一步加重；
2、飲食避免過甜飲食：如可樂，不建議過多飲用；
3、適量攝入蛋白質：不可攝入過多，盡量攝入優質蛋白，如雞蛋類；
4、其他：如咖啡或濃茶，均可造成骨質流失，加重骨質疏松，不建議長期飲用。
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