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精子多少天排一次與年齡、身體健康狀況有關。20-30歲的年輕人，通常20天排精7次，3天1次排精，屬于正常情況，如果是50歲的人，就是40天排精5次，也就是8天左右排精1次是正常的。具體的排精時間，還要根據第2天有沒有不舒服的癥狀來判斷，比如每天排精或者2-3天排精1次，第2天出現腰酸背痛的情況，影響到生活、工作和學習，說明排精次數有點頻繁。如果排精后第2天沒有腰酸背痛的情況，可以加1次排精，如果排精次數為3天1次，第2天仍舊精力旺盛，則可以2天排精1次。如果出現腰酸背痛，可以3-5天排精1次，可以延長排精的時間。排精的時間應根據個人健康狀況，根據第2天的反應來判斷，一般情況下與年齡有關，年輕人一般1周排精2-3次，老年人排精時間可能會延長，通常1周排精1次，或者是10天排精1次。