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精子一天排一次，最主要會影響精液質量，實際上影響受孕能力，具體如下。1、精子距離上一次排精一般是3-7天時，精液質量最好。超過7天精子會變老，也會影響精液質量。如果不到48h，精子會比較幼稚，整個還沒有發育成熟，也會影響精液質量。如果精子每天排一次，首先會影響精液質量。如果以懷孕為目的，肯定會影響受孕能力；2、如果精子每天排一次，只是性生活有這樣的頻率，對于年輕人或者身體狀態好的人，每天排一次，第二天不感覺疲勞，對整個身體的損害也不嚴重。雖然第一天排出精子，但精子還沒成熟時，第二次排出的大多數是體液，如輸精管液、精囊液或者前列腺液，這些體液有時候開玩笑說就像吐口吐沫一樣；3、但是如果精子一天排一次，借助了外力，即正常能力沒有達到情況下借助外力，如吃了一些藥物，用了其他輔助方法，為了追求某種享受，每天排一次，則身體包括生殖器官會出現疲勞性損害。并且時間長了，可能會造成前列腺炎，甚至嚴重會影響性功能、性反應能力。