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每天3點多醒叫早醒，常見原因如下：一、生理性因素：部分老年人隨著年齡增長，40-50歲以后，后半夜基本沒有大段睡眠，經常凌晨2-4時醒來，上廁所、看書后過段時間再次進入睡眠狀態。這時屬于生理現象，由于年齡衰老導致，不是疾病，次日醒過來的時候精神狀態飽滿，不需要進行處理；二、病理性因素：1、單純的睡眠障礙：下半夜頻繁醒來，醒來再睡較為困難；2、合并其他疾病：比如抑郁癥，早醒是抑郁癥的特征性癥狀。部分男性由于前列腺增生，起夜小便，容易醒來。