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早晨五點(diǎn)多鐘醒了，可以是生理現(xiàn)象，比如老年人睡得早，所以醒得也早。部分人習(xí)慣于早醒早睡，晚上8、9點(diǎn)鐘，9、10點(diǎn)鐘就上床了，到5點(diǎn)鐘，一晚上睡眠足夠，所以自然而然醒了。這是正常睡眠，不是疾病。還有一個(gè)情況見(jiàn)于中老年人，即便上床比較晚，但到了5點(diǎn)多鐘醒過(guò)來(lái)，這是由于50、60歲左右的人激素水平在下降，也可以由于男性前列腺增生晚上起夜，所以早晨5點(diǎn)多鐘就醒了。醒過(guò)來(lái)上個(gè)廁所回來(lái)還能再打個(gè)盹，白天不困，也說(shuō)明睡夠了，這也是正常睡眠狀態(tài)。只有早上5點(diǎn)鐘醒了合并有心境的低落 、消極、沮喪，一天到晚高興不起來(lái)，全身疲乏沒(méi)勁的情況下。這種狀態(tài)持續(xù)存在超過(guò)2個(gè)星期以上，要考慮有沒(méi)有合并抑郁狀態(tài)。