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土豆和菠菜可以放在一起給寶寶食用，土豆是一種營養豐富的蔬菜，富含維生素C，并且相比其他蔬菜耐高溫加熱，使得維生素C利用率較高。菠菜富含鐵元素，但由于是非血紅素性鐵，與其他紅肉相比，鐵元素的生物利用率較低。所以建議家長將土豆和菠菜共同給予寶寶食用，土豆中的維生素C能夠促進菠菜中鐵的吸收，從而增加鐵的生物利用率，對于存在鐵缺乏或缺鐵性貧血的寶寶具有良好的輔助作用。此外，在日常生活中還需要注意飲食均衡、營養，可以進食多種新鮮蔬菜、水果、優質蛋白質，如魚、蝦、肉、蛋、奶等，并且需要避免挑食、偏食。而良好的飲食習慣有助于寶寶身高、體重的增長。