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練瑜伽能治頸椎病嗎
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參與醫(yī)生
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 李萬(wàn)里 主任醫(yī)師

任何疾病的診療是以疾病的病理類(lèi)型為基礎(chǔ),比如脊髓型頸椎病,其病理類(lèi)型的基礎(chǔ)是因?yàn)轭i椎脊髓受壓,比如有椎管狹窄、椎間盤(pán)突出等多種原因引起脊髓受壓而產(chǎn)生癥狀。患者出現(xiàn)脊髓受壓以后的肌力減退、四肢麻木、步態(tài)不穩(wěn)等表現(xiàn),通過(guò)練習(xí)瑜伽或進(jìn)行其它運(yùn)動(dòng)無(wú)法治療,沒(méi)有治療作用。然而會(huì)因?yàn)椴徽_姿勢(shì),比如過(guò)度后仰頸椎導(dǎo)致頸椎管狹窄,反而會(huì)加重頸椎病。
一般情況下,對(duì)于頸部而言需要進(jìn)行頸部肌肉牽伸,如頸型頸椎病。此時(shí)通過(guò)進(jìn)行瑜伽等動(dòng)作訓(xùn)練,通過(guò)對(duì)頸部肌肉的牽伸可能能夠緩解部分臨床癥狀。所以對(duì)于這種情況,瑜伽也可以起到一定的作用。

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