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蜂蜜和地瓜可以一起食用，但應適量進食。蜂蜜和地瓜中并沒有能互相發生明顯化學反應的成分，且適當食用蜂蜜和地瓜，有助于身體健康，主要好處如下：1、潤腸通便：適量的蜂蜜和地瓜一起食用，能清除腸道內虛火，促進糞便排出。地瓜中富含膳食纖維，能吸水膨脹，促進糞便形成，機械性刺激腸道蠕動。因此對于大便秘結、大便干燥、排便困難的患者，如果一起食用蜂蜜和地瓜，可起到潤腸通便的作用，在預防和緩解便秘方面有積極作用；2、提高機體免疫力：蜂蜜和地瓜中含有一定量的維生素，能較好促進體內免疫物質生成。因此對于因抵抗力低下而易患感染性疾病的患者，適量食用蜂蜜和地瓜可補充維生素，促進免疫物質生成，在提高機體免疫力、減少感染性疾病方面有著積極作用。