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患者身體瘦小時應先明確屬于病理狀態下的瘦，還是生理狀態下的瘦。具體再選擇以下合適的方法增加體重：一、病理性消瘦：1、降糖藥物、注射胰島素：如果患者出現糖尿病，想要增加體重。應先服用降糖藥物控制血糖，以及恢復身體的代謝，以增加體重。如果患有1型糖尿病，此時應該注射胰島素，幫助患者控糖而增加體重；2、服用抗甲狀腺功能亢進藥物：如果患者出現甲狀腺功能亢進，也會表現為消瘦，同時可能會伴隨有脾氣暴躁、心慌、手抖、容易饑餓、多汗等癥狀，眼睛炯炯有神，比如甲狀腺功能亢進眼的出現。此時患者應該去醫院，檢查甲狀腺的功能狀態，如果符合甲狀腺功能亢進，先服用抗甲亢藥物，在短期內患者的體重就會有明顯的恢復與增加。二、生理性消瘦：1、營養不良：患者應該要多攝入優質蛋白類的食物，比如水煮雞蛋白、純牛奶、雞、鴨、魚的瘦肉，以及牛、羊肉等瘦肉的部分。這類食物都含有優質蛋白，可以幫助患者增加肌肉量；2、健康長胖：患者如果想健康增加體重，盡量要少食用油脂類高的食物。雖然這類食物熱量含量高，但是容易導致血管的動脈粥樣硬化，所以不推薦大家采用高脂食物增加體重。