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游泳可以很好地運動肩關(guān)節(jié)，包括游泳過程中的動作，如前屈、后伸、上舉、旋轉(zhuǎn)等，非常適合肩周炎患者鍛煉的運動。但患者在游泳的過程中，也要注意掌握適度和循序漸進的原則，否則適得其反。 同時中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒濕邪雜至，合二為痹也與肩周炎發(fā)病有關(guān)。肩周炎的發(fā)病與感受風(fēng)寒濕邪有關(guān)，因此肩周炎又稱為肩漏風(fēng)。所以患者在游泳時要注意水溫的調(diào)節(jié)，水溫不能過涼，游泳前后要注意及時保暖，否則會取得適得其反的效果。