- 肩周炎可以游泳嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 楊春喜 副主任醫(yī)師
肩周炎在不同時期，對游泳有不同限制，具體如下：1、炎癥期：建議不要進行游泳，如果一定要游泳，可以進行蛙泳，避免進行自由泳。但是強度不宜過大，因為炎癥期運動強度較大，可能會刺激肩周炎加重；2、凍結(jié)期：可以嘗試使用蛙泳鍛煉或者踩水樣鍛煉，在此期間難以完成自由泳，如果一定要進行自由泳，則此動作可能會增加肩袖損傷幾率；3、緩解期：可以逐步加強蛙泳鍛煉、踩水樣鍛煉，均有益于肩周炎恢復，可以適當進行自由泳，但不宜過多，避免造成肩袖損傷或者肩周炎反復?？傊缰苎自诓粐乐氐那闆r下，或者在凍結(jié)期和緩解期可以進行蛙泳，自由泳相對風險較大。
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